تعتبر رقيه الكتفين من وسيلة عريقة يتم للتخفيف بشكل الإحساس بالقلق والضيق ب جزء الرقبة. غالبًا ما تتضمن رقية الظهر حركات مرونة للعضلات {وتعزيز حركة الحيوية وتسريع التصلب. بالإضافة على الفوائد ا